不吃早餐有啥危險？聽食材供應專家的話沒錯

在一天當中吃早餐是很關鍵的。早餐是一天能量供應的開始，不但早餐不能不吃，而且源甲餐飲食材供應專家認為早餐還要吃好吃飽才行。我們人不吃早餐是很危險的，因為不吃早餐會引來各種病患。源甲餐飲食材供應專家認為不吃早餐會引來下面幾種疾�。�
第一源甲餐飲食材供應專家認為有不吃早餐易得膽結石。膽囊內膽汁在晚飯后重新開始儲存，若隔天不吃早餐，經過大約十二個小時的貯存、濃縮，膽汁中膽固醇飽和度較高，容易形成膽固醇結晶，日復一日，逐漸形成結石。而我們人如果正常吃早餐的情況下，由于膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，同時食物刺激膽汁分泌，這樣就不會造成膽汁中膽固醇飽和度過高，所以此時膽結石也不容易在體內形成了。
第二源甲餐飲食材供應專家認為不吃早餐對消化系統的危害也很大。一般情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃里排空進入腸道。假如次日不吃早餐的話，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。如果經常不吃早餐的話細胞分泌黏液的正常功能就會遭到破壞，那么胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病也就不引自來了。
第三源甲餐飲食材供應專家認為不吃早餐對大腦危害還很大，它會影響人的智力。雖說腦組織的重量只占我們人體重很小比例，但腦的血流量每分鐘約為八百個毫升，耗氧量每分鐘約為四十五個毫升，耗糖量每小時約為五克。所以學生如果不吃早餐會影響自己的學習能力和成績；如果是上班族的話，就更不能不吃早餐了，因為不吃早餐工作效率會遠低于那些吃過早餐的人。